Το θέμα του μήνα

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ενημερώνεστε άμεσα για το νέο θέμα του μήνα και τα προτεινόμενα σεμινάρια.

Η τελειότητα της α-τέλειας!

Όλγα Μουλάκη Ψυχολόγος

Ανακαλύψτε την αρμονία…

Γιατί προσπαθούμε να τα κάνουμε όλα, να είμαστε άψογοι, να τα προλάβουμε όλα; Γεμίζουμε λίστες με στόχους που βαραίνουν πάνω μας κι αντιγράφουμε για την επόμενη ότι ‘δεν προλάβαμε’ την προηγούμενη. Μέσα μας έχουμε και μια φωνή που ‘επισημαίνει’ τις ατέλειες ή τις παραλείψεις μας σχεδόν σ’ ό,τι κάνουμε. Ελπίζουμε πως αν κάποια μέρα ολοκληρώσουμε όλα όσα σχεδιάζουμε, τότε θα νοιώσουμε καλά, χωρίς άγχος, πλήρεις. Όμως η μέρα αυτή μεταφέρεται κάθε φορά για την επόμενη μέρα, επόμενο μήνα, χρόνο, χρόνια…

Στην έρευνα που έκανα, στο Μεταπτυχιακό μου στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, για το ποια επίδραση είχε στην ζωή
τους η διακινδύνευση από το τσουνάμι της Ινδονησίας το Δεκέμβριο του 2006, σε μια μικρή ομάδα από Έλληνες που βρέθηκαν εκεί και επιβίωσαν, οι απαντήσεις σχεδόν όλων είχαν ένα κοινό σημείο: διαμορφώθηκε ανεξίτηλα
ο τρόπος που έβλεπαν τον κόσμο. Άλλαξαν οι αξίες που είχαν τη μεγαλύτερη σημασία για τη ζωή τους. Όλα όσα μπορεί πρωτύτερα να τους άγχωναν, να τους στεναχωρούσαν ή να τους φόβιζαν, μετά έμοιαζαν ‘ασήμαντα’. Εκείνα που δεν τολμούσαν να κάνουν ή να πουν (διαφορετικά για το καθένα), τώρα ήταν το σπουδαιότερο κομμάτι της ζωής τους. Κανένας τους δεν έγινε ούτε επαναστάτης, ούτε περιθωριακός, ζουν ήσυχα ανάμεσα μας, όμως διαφορετικά. Είναι περισσότερο ο πραγματικός τους εαυτός. Δεν τους απασχολεί τόσο το τι θα έπρεπε να κάνουν για να ικανοποιήσουν αυτά που θέλουν οι άλλοι από εκείνους, όταν η καρδιά τους θέλει κάτι διαφορετικό. Ζουν στο τώρα, ‘ακούν’ και πράττουν περισσότερο μ’ αυτό που νοιώθουν. Ανησυχούν λιγότερο για το τι θα πουν οι άλλοι για εκείνους,- αν δεν συμφωνούν με τις επιλογές τους,- αλλά νοιάζονται περισσότερο τους άλλους ανθρώπους σαν υπάρξεις, σαν κοινωνία… Σίγουρα δεν έγινα περισσότερο ‘τέλειοι’, αλλά μάλλον πιο ήρεμοι εσωτερικά, αυθεντικοί, ειλικρινείς, ανθρώπινοι κι αισιόδοξοι!

Δεν καταφέρνουμε να κάνουμε εκείνα που είτε δεν θέλουμε πραγματικά (αλλά για κάποιο λόγο θεωρούμε ότι θα έπρεπε να τα πετύχουμε), είτε δεν έχει ωριμάσει ο καιρός τους – δεν έχουμε την ενέργεια, τις συγκεκριμένες ικανότητες, τις κατάλληλες συνθήκες, την απαραίτητη γνώση ή πληροφόρηση.

Όμως αξιώνουμε από τον εαυτό μας να τα κάνει επειδή ‘πρέπει’, κατακρίνουμε τον εαυτό μας που ‘δεν… ακόμα’, κάνοντας το προσωπικό φορτίο ασήκωτο. Γιατί δεν γίνεται ‘να μην πετύχω αυτό που περιμένουν οι άλλοι που με αγαπούν, από μένα’. Η λίστα αυτή των προσδοκιών πόσο ‘προσωπική’ είναι;

Αυτό που άλλαξε στους επιβιώσαντες ήταν η προσωπική τους ‘λίστα’. Από ετεροπροσδιοριζόμενη, έγινε βαθύτατα προσωπική. Η αυθεντικότητα σημαίνει εγκατάλειψη της ιδέας της τελειότητας. Ο καθένας μας είναι καλός σε κάτι και όχι τόσο σε κάτι άλλο, όμως μπορεί ν’ αναπτύξει αυτά που αγαπά πραγματικά. Τότε παράγουμε ‘θαύματα’, όπως η φύση, που μπορεί να μην είναι τέλεια αλλά έχουν μια απεριόριστη ‘αυθεντική’ ομορφιά. Κι ομορφιά, όπως έλεγε κι Πλάτωνας, σημαίνει αρμονία, με τον εαυτό μας και με τους άλλους.

  • ΟΛΓΑ ΜΟΥΛΑΚΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
  • ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
  • Συμβουλευτική οικογένειας
  • Συμβουλευτική σχέσεων
  • © 2016 ΟΛΓΑ ΜΟΥΛΑΚΗ

Ευχαριστώ την Κατερίνα για την ξεχωριστή φωτογραφία και τη Δήμητρα για την υπέροχη, δημιουργική δουλειά της. Ο.Μ. Portrait photo by http://www.marianou.grDesign by www.pixelaki.co.uk